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Kurse und Gruppen

Lachyoga Entspannung sofort - Lachen macht schön und glücklich!

Lachyoga ist aktive Entspannung. Vorkenntnisse und Yoga-Kleidung sind nicht notwendig. Bringen Sie bitte eine Trinkflasche, eine Matte o. Decke und warme Socken mit. Wir lachen bewusst, atmen bewusst und sind bewusst kindlich verspielt. Lachyoga ist ein heiteres Training. Es wurde 1995 vom indischen Arzt entwickelt. Jeder Mensch kann ohne Witze, Humor oder Komödie lachen. Wir kultivieren kindlich-spielerische Verhaltensweisen und kombinieren sie mit Atemübungen. Lachen ist eine Übung für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle positive Veränderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Lachyoga lindert Stress und Schmerzen, stärkt das Immunsystem, sättigt die Zellen mit Sauerstoff, setzt Selbstheilungskräfte in Gang und bringt die Glückshormone ins Spiel!

Termine Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Altersgruppe Jugendliche, Erwachsene
Ort Ballettraum
Ansprechpartner Selma Jentner, zertifizierte Lachyogatrainerin
Kontakt
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Kosten 42 EUR / Monat (Rabatte auf Anfrage)