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Kurse und Gruppen

Kundalini Yoga auf Englisch und Deutsch

Kundalini Yoga ist in vielen Übungen etwas dynamischer als im sehr viel verbreiteteren statischeren Hatha Yoga und fokussiert sich stärker auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Wie wir atmen hat auf einer sehr fundamentalen Ebene mit unserer Lebenskraft und unserem Lebensgefühl zu tun. Deshalb wird das richtige und intensive Atmen so wichtig genommen im Kundalini Yoga. Außerdem ist Meditation ein integraler Bestandteil aus der Einsicht heraus, dass wir uns und unseren Körper schwerer entspannen können, wenn unser Geist mit seinen immer währenden inneren Programmen aus Gedanken und Plänen aktiv ist. Bringe bitte eine Yoga Matte, ein Yoga Kissen (oder Handtuch) und eine Decke mit. Übrigens: Kinder und Babys sind herzlich willkommen.

Termine Freitag, 11:00 - 12:00 Uhr
Altersgruppe Kinder, Jugendliche, Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene)
Ort Aktivraum
Ansprechpartner Olga Eichler, zertifizierte Kundalini Yoga Lehreri
Kontakt 0176 - 4715 3838
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Kosten 10 EUR / Termin; 5er Karte 45 EUR; 10er Karte 80 EUR