“Ich schau nach unten. Der Asphalt verflüchtigt sich zu Streifen unter meinen Rollen, wie ein Mini-Universum in Lichtgeschwindigkeit …”
Premiere einer Duo-Performance über Jugendliche und ihre Orte im öffentlichen Raum von Schauspielerin Marie-Luise Arriens und Musiker Aaron Christ. Mit dem Publikum lassen sie den Sound, das Gefühl der Orte entstehen und erwecken kleine Geschichten mit großer Kraft zum Leben.
Das Stück basiert auf einer Recherche, die Anfang 2026 mit Workshops begann. Neben einer Umfrage im Land Brandenburg ist das Projekt mit einer Ausstellung im Treffpunkt Freizeit verbunden.
“Mein Ort hinterlässt Spuren.”
Dauer ca. 60 Minuten
„KEIN ORT – MEIN ORT“ ist ein Projekt im Rahmen von “Von hier aus Zukunft! Kulturland Brandenburg 2026 / 2027”. Kulturland Brandenburg 2026/2027 wird gefördert mit Mitteln des Landes Brandenburg. Mit freundlicher Unterstützung der brandenburgischen Sparkassen. Träger ist der Treffpunkt Freizeit Potsdam, Kubus gGmbH. Das Projekt wird gefördert durch die Landeshauptstadt Potsdam und das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, sowie die Stadt Rathenow, und unterstützt durch die Wilhelm von Türk Stiftung, die Kaiserin Augusta Stiftung und Pro Potsdam.
In der Jugendmusiktheatergruppe vom Kindermusiktheater Buntspecht kommen junge Spielerinnen und Spieler zusammen, die bereits in den Kindergruppen Bühnenerfahrung gesammelt haben. Neue Gesichter sind ebenfalls willkommen.
Im Ensemble entwickeln die Jugendlichen ihr eigenes Musiktheaterstück, inklusive Musik und Tanz. Dabei werden sie von einem professionellen Team unterstützt und bis zu den Aufführungen begleitet.
Bei den Buntspechten können Kinder in die Welt des Theaters eintauchen. Unter pädagogischer Anleitung lernen sie Tanz, Gesang und Schauspiel und fördern dabei Kreativität, Selbstbewusstsein und Teamgeist.
Hier werden die Kinder selbst zu den kreativen Köpfen hinter dem Stück!
Bei den Minispechten können sich die Kleinsten ab 4 Jahren im Spielen, Tanzen und Singen ausprobieren. In den Gruppen können die Kinder eigene Geschichten entwickeln, die sie im Januar ihren engsten Angehörigen in einer kleinen Vorstellung präsentieren können.
Die MusicalMinds Potsdam sind ein Musical-Ensemble mit rund 40 Darsteller:innen zwischen 15 und 25 Jahren. In einem Jahr entsteht so ein Musical unter Anleitung von professionellen Regisseur:innen, Choreograph:innen, Musicaldarsteller:innen und Komponist:innen. Aufgeführt wird dies dann im Treffpunkt Freizeit und bei Sonderauftritten.
Das Musiktheater Fallobst-Potsdam e.V. besteht seit 2014 und bringt seitdem mit viel Leidenschaft und Engagement Musiktheater auf die Bühne. Der Verein setzt sich derzeit aus 7 Männern und 12 Frauen zusammen, die sich wöchentlich zu ihren Proben treffen. Alle Mitwirkenden sind über 50 Jahre alt und zeigen mit großer Begeisterung, dass Theaterleidenschaft keine Altersgrenze kennt.
Der offene Schauspielkurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, unabhängig von ihrer Vorerfahrung. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Geschichten, Figuren und Szenen und entdecken, wie lebendiges Theater entsteht. Im Mittelpunkt stehen die praktische Arbeit an Texten, Szenen und Improvisationen sowie die Entwicklung eigener Theaterprojekte.
In der Jazzband erarbeiten wir einfache bis mittelschwere Arrangements.
Wir sind offen für Interessent*innen mit unterschiedlichen Instrumenten. Besonders Blechbläser sind herzlich willkommen.
Nette Menschen kennenlernen und singen, weil es Spaß macht! Außerdem das Hörvermögen, die Stimmbänder, Atmung und Haltung trainieren, sowie eine Art rhythmischer Grundkurs und das alles mit Musik von der Renaissance bis heute.
Der Kammerchor ist die Gruppe für Erwachsene mit ausgeprägter sängerischer und musikalischer Erfahrung. Auf dem Programm steht anspruchsvolle Chorliteratur hauptsächlich aus Romantik und Moderne.
Im Chorwerk Potsdam proben unterschiedliche Altersgruppen. Detaillierte Informationen zu den Probezeiten der einzelnen Gruppen auf www.chorwerk-potsdam.de.
Die „Bambini“ sind der Kinderchor des Chorwerk Potsdam e.V. für Mädchen und Jungen zwischen 4 und 7 Jahren.
Lust auf mehrstimmigen Chorgesang? Dann bist Du bei den Papillons genau richtig! Wir singen Jazz, Pop, Weltmusik und gelegentlich Volkslieder in abwechslungsreichen Arrangements. Professionelle Chorleitung, Stimmbildung und Probenwochenenden sorgen für musikalische Qualität – und unsere Konzerte für Gänsehautmomente
Euer Kind hat Spaß an Musik, Bewegung und Teamwork? Dann ist der Fanfarenzug Potsdam genau das Richtige! Hier erleben Kinder ab 8 Jahren, wie viel Freude es macht, gemeinsam Musik zu machen, und wie spannend es ist, Teil einer großen Gemeinschaft zu sein.
Singen macht Freude und in Gemeinschaft noch mehr. Unser Chor besteht derzeit aus etwa 50 Mitgliedern, darunter auch einige Männer, die sich über weitere Verstärkung freuen. Neben deutschem und internationalem Liedgut ist der Chor auch für anspruchsvolle Chorsätze offen.
Tanzen hält fit – körperlich, seelisch und geistig. Tanzen ist außerdem eine der besten Präventionen gegen Demenz. In diesem Kurs werden wir Tänze aus aller Welt lernen (ohne Partner), auch Übungen für Koordination, Konzentration und Gleichgewicht gehören zum Programm.
Egal ob Sie als Kind bereits Ballettunterricht hatten oder erst jetzt als Erwachsener sich Ihren Traum erfüllen wollen. In unserem Ballettunterricht wird die bekannte Waganowa-Methode der klassischen Ballettausbildung angewendet.
So können Sie aktiv etwas für Körper, Geist und Wohlbefinden tun.
Die coolen Moves kennst du vielleicht schon aus dem TV oder hast sie live auf einer Bühne gesehen? Jetzt fragst du dich, ob du das auch hinbekommst? Kein Problem, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Komm vorbei, und wir arbeiten gemeinsam an deinem Taktgefühl, deinem Style und deinen Moves.
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, wenn du zwischen 8 und 99 Jahren alt bist, hast du alles, was du brauchst, um Breakdance zu lernen. Wir trainieren alle zusammen, und jede*r hilft mit dem, was er oder sie schon kann – denn gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!
In meinem Commercial Hip Hop-Kurs stehen Freude an Bewegung, Gemeinschaft und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt. Wir tanzen zu aktueller Musik, lernen coole Choreografien und bringen eigene Ideen ein – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß und Miteinander.
Ganz nebenbei stärken wir Koordination, Rhythmusgefühl und Selbstbewusstsein. Jede:r ist willkommen, so wie er oder sie ist.
In meinem Commercial Hip Hop-Kurs stehen Freude an Bewegung, Gemeinschaft und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt. Wir tanzen zu aktueller Musik, lernen coole Choreografien und bringen eigene Ideen ein – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß und Miteinander.
Ganz nebenbei stärken wir Koordination, Rhythmusgefühl und Selbstbewusstsein. Jede:r ist willkommen, so wie er oder sie ist.
Moderne Choreografien, kreative Bewegungen und Ausdruckskraft. Die Jugendlichen lernen, ihre Gefühle durch Tanz auszudrücken und erweitern gleichzeitig ihre tänzerischen Fähigkeiten.
Für fortgeschrittene Tänzer:innen, anspruchsvolle Choreografien und jährliches Casting. Die Company bietet eine Plattform für talentierte Tänzer:innen, um an professionellen Aufführungen teilzunehmen und sich künstlerisch weiterzuentwickeln.
Ihr lernt tanzen wie in Spanien: stolz, kraftvoll und auch mal laut! Schnell werdet ihr Euch von der spanischen Musik mitreißen lassen und trainiert beim Tanzen eine gute Körperhaltung, Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten.
Ihr lernt tanzen wie in Spanien: stolz, kraftvoll und auch mal laut! Schnell werdet ihr Euch von der spanischen Musik mitreißen lassen und trainiert beim Tanzen eine gute Körperhaltung, Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten.
Bata de cola ist ein Schleppenrock, mit dem im Flamenco getanzt wird. Dieser Flamencostil braucht eine besondere Technik und wird ab Mittelstufe Flamenco angeboten.
In unseren Kursen für Kinder ist jede Übung in eine interessante Geschichte verpackt, so dass wir mit Spaß und Spiel den Umgang mit der Musik und der Bewegung erlernen.
Wir üben tänzerische Grundformen, kräftigen die Muskulatur, achten auf eine gute Haltung und fördern Rhythmusgefühl, Koordination, Aufmerksamkeit und Fantasie.
In unserem Kurs erlernen wir mit Spaß und Freude die Grundlagen des Balletts, kräftigen die Muskulatur, trainieren die korrekte Haltung und bereiten uns so auf kleine Bühnenauftritte vor. Dabei wird die Methodik der klassischen Ballettausbildung angewendet.
In den Tanzstunden erleben Kinder auf spielerische Weise die Freude an Tanz und Musik. Sie tanzen zu verschiedenen Rhythmen und Melodien und lernen dabei, ihren Körper bewusst einzusetzen und ihren eigenen Bewegungsstil zu entwickeln.
Tanzen hilft den Kindern, ihre natürliche Körperhaltung zu bewahren und ein besseres Gefühl für Rhythmus und Koordination zu entwickeln. Durch regelmäßige Übungen wird ihre Wahrnehmung geschärft und ihre motorischen Fähigkeiten werden gestärkt.
In den Tanzstunden erleben Kinder auf spielerische Weise die Freude an Tanz und Musik. Sie tanzen zu verschiedenen Rhythmen und Melodien und lernen dabei, ihren Körper bewusst einzusetzen und ihren eigenen Bewegungsstil zu entwickeln.
Tanzen hilft den Kindern, ihre natürliche Körperhaltung zu bewahren und ein besseres Gefühl für Rhythmus und Koordination zu entwickeln. Durch regelmäßige Übungen wird ihre Wahrnehmung geschärft und ihre motorischen Fähigkeiten werden gestärkt.
In den Tanzstunden erleben Kinder auf spielerische Weise die Freude an Tanz und Musik. Sie tanzen zu verschiedenen Rhythmen und Melodien und lernen dabei, ihren Körper bewusst einzusetzen und ihren eigenen Bewegungsstil zu entwickeln.
Tanzen hilft den Kindern, ihre natürliche Körperhaltung zu bewahren und ein besseres Gefühl für Rhythmus und Koordination zu entwickeln. Durch regelmäßige Übungen wird ihre Wahrnehmung geschärft und ihre motorischen Fähigkeiten werden gestärkt.
In unseren Kursen für Kinder ist jede Übung in eine interessante Geschichte verpackt, so dass wir mit Spaß und Spiel den Umgang mit der Musik und der Bewegung erlernen.
Wir üben tänzerische Grundformen, kräftigen die Muskulatur, achten auf eine gute Haltung und fördern Rhythmusgefühl, Koordination, Aufmerksamkeit und Fantasie.
Willst Du Dich tänzerisch bewegen und Spaß dabei haben? Dann bist Du bei uns richtig!
Wir sind eine Stepp-Tanz-Gruppe, die nach alter und moderner Musik tolle Tänze einstudiert – Riverdance war gestern.
Spiel und Tanz sind unzertrennlich, der Körper, die Tür zur Welt und zugleich zu einer individuellen Welt des Erlebens, der Imagination.
Im Spiel mit Grundelementen des zeitgenössischen und modernen Tanzes, entwickelt sich das Bewusstsein für den eigenen Körper. Koordination, Stärke und Beweglichkeit werden trainiert, Möglichkeiten und Grenzen des Körpers erforscht.
Spiel und Tanz sind unzertrennlich, der Körper, die Tür zur Welt und zugleich zu einer individuellen Welt des Erlebens, der Imagination. Im Spiel mit Grundelementen des zeitgenössischen und modernen Tanzes, entwickelt sich das Bewusstsein für den eigenen Körper. Koordination, Stärke und Beweglichkeit werden trainiert, Möglichkeiten und Grenzen des Körpers erforscht.
Spiel und Tanz sind unzertrennlich, der Körper, die Tür zur Welt und zugleich zu einer individuellen Welt des Erlebens, der Imagination.
Im Spiel mit Grundelementen des zeitgenössischen und modernen Tanzes, entwickelt sich das Bewusstsein für den eigenen Körper. Koordination, Stärke und Beweglichkeit werden trainiert, Möglichkeiten und Grenzen des Körpers erforscht.
Herzlich Willkommen in unserem Begegnungscafé, dem Treffpunkt für alle, die Begegnung mit anderen Menschen, Gemeinschaft und Geselligkeit suchen und Freude am Austausch und einem lebendigen Miteinander haben. Wir laden Sie ein, bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemeinsame Zeit zu verbringen, neue Kontakte zu knüpfen und Gespräche zu führen. Bei Bedarf erhalten Sie zusätzlich Informationen und Kontakte zu weiteren Angeboten für Seniorinnen und Senioren im Treffpunkt Freizeit oder unterstützende Beratung.
Einmal im Monat laden wir herzlich zu einer gemütlichen Leserunde ein. In entspannter Atmosphäre stellen wir Bücher vor, geben persönliche Leseempfehlungen und tauschen uns über Geschichten, Themen und Eindrücke aus.
In gemütlicher Runde nähen, stricken oder häkeln, das macht deutlich mehr Spaß als allein zu Hause! Gegenseitig Tipps geben und Kniffe zeigen oder gemeinsam die Strickschrift entschlüsseln und schon geht es mit dem persönlichen Projekt voran.
Design ist vor allem funktional, Kunst dagegen ist frei – in diesem Kurs verbinden wir beide Ansätze zu einem lebendigen Gestaltungsprozess. Ausgehend von Impulsen aus Design, Typografie und freier Kunst entwickeln die Kinder eigene Ideen und setzen sie konzeptbasiert um.
Unter der Leitung von Brigitta Schwarzkopf, freiberufliche Kommunikationsdesignerin und Künstlerin, tauchen wir ein in die Arbeit mit verschiedenen Materialien und entdecken unterschiedliche Gestaltungsprinzipien. Wir gestalten Collagen, malen, illustrieren, drucken, reißen, kleben und formen. Dabei nutzen wir unterschiedliche Materialien. Im Laufe des Kurses entstehen individuelle Arbeiten wie Poster, Bilder, Karten oder kleine Objekte.
Die Kinder erleben sich als Gestalterinnen und Gestalter ihrer eigenen Ideen und entfalten ihr schöpferisches Potenzial. Zentral dabei ist die Freiheit der Entscheidung: Sie können Impulse aufgreifen, weiterentwickeln oder bewusst eigene Ideen umsetzen.
Encaustic-Malerei ist eine Maltechnik, die bereits in der Antike angewendet wurde. Malerei mit heißem Wachs! Mit dem Maleisen, das aussieht wie ein kleines Bügeleisen, bringen wir neue Kreationen auf Papier und andere Untergründe.
Lust, etwas Schönes mit den eigenen Händen zu erschaffen, auch ohne Vorkenntnisse? Dann kommen Sie zu unseren Wollfilzkursen für Groß und Klein!
In nur einer Sitzung lernen Sie, wie Sie aus weicher Wolle ein echtes Kunstwerk formen: von kuscheligen Spielzeugen über stilvolle Broschen bis hin zu dekorativen Wandbildern.
Zweimal im Monat (1. und 3. Donnerstag) trifft sich der Fotoclub Potsdam. Bei diesen Treffen stehen kritische Bildbesprechungen im Mittelpunkt.
Habt ihr Freude am Selbermachen? Habt ihr Lust etwas Einzigartiges und Nachhaltiges mit Holz zu schaffen? In unserer Holzwerkstatt für Mädchen steht jede Menge Material für eure Ideen bereit. An der Werkbank lernt ihr mit den Materialien und den Werkzeugen umzugehen.
Ikebana ist die aus Japan stammende Kunst des Blumenarrangierens.
Wir sind eine Gruppe, die diese Kunstform in einer Sogetsu-Schule kennengelernt hat. Gemäß dem Grundsatz der Schule – Ikebana kann jederzeit, überall, von jedermann und mit jedem Material praktiziert werden – arbeiten wir nach den fünf Lehrbüchern dieser Schule oder im kreativen Freestyle.
Es werden unterschiedliche Arbeitstechniken und Oberflächengestaltungsmöglichkeiten sowie das Arbeiten mit keramischen Farben, wie Engoben und unterschiedliche Glasuren, vermittelt.
Wir laden Dich ein, Deine Freude am Schreiben zu entdecken … oder wiederzufinden. Mit kreativen Methoden kommen wir spielerisch zusammen ins Schreiben und bringen unsere Ideen und Geschichten aufs Papier. Mit Worten spielen, neue Ideen entdecken, sich inspirieren lassen – bis hin zum Verfassen von Erzählungen, Märchen oder Gedichten. So entstehen vielleicht Geschichten, die Dich selbst überraschen und die Du uns oder einem Publikum vorlesen möchtest.
Jeden Montag und Dienstag treffen sind Frauen aus der Ukraine. Im Kreativtreff werden nützliche und notwendige Dinge mit eigenen Händen hergestellt, die als Spenden in die Ukraine geschickt werden. Wir freuen uns über Stoffe, Nähzubehör oder finanzielle Unterstützung.
Die Kreativwerkstatt bietet Kindern und Jugendlichen den Raum, ganz unmittelbar ihre kreative Selbstwirksamkeit zu erleben. Durch ein vielfältig gestaltetes Themenangebot, können die verschiedensten Stilrichtungen, Materialien, Werkzeuge und Gestaltungstechniken erkundet und erprobt werden.
MOA … mein offenes Atelier am See!
…ist ein individuelles Malangebot, ein Freiraum der Malerei und Stille.
Maler:innen mit guten Vorkenntnissen, arbeiten hier in ruhiger, künstlerischer Atmosphäre, an ihrem eigenständigen, malerischen Bildverstehen. In der gemeinsamen Arbeit mit einem Künstler und Kunstpädagogen entfalten sich Intuition und Selbstausdruck fast wie von selbst.
Wir verstehen die Malerei als ein ernsthaftes Spiel der Selbsterkundung und der Suche nach der eigenen Bildsprache.
Du möchtest nicht alleine nähen, sondern lieber in geselliger Runde? Oder hast du evtl. ein Projekt wo du dich alleine nicht so ran wagst? Oder möchtest du einfach mal das Hobby Nähen erkunden? Dann komm zu unserem Nähtreff.
Du liebst es, zu stricken und zu häkeln oder du möchtest es gern lernen? Dann bist du herzlich eingeladen zu unserer Austauschrunde für alle Handarbeitsbegeisterten!
Offene Holzwerkstatt
Du hast Lust, etwas mit deinen eigenen Händen zu bauen? In unserer offenen Holzwerkstatt bist du genau richtig! Egal ob kleines Holzprojekt oder kreative Kunstidee – hier kannst du sägen, schleifen, bauen und gestalten. Komm einfach vorbei, wann du möchtest. Werkzeug, Material und Unterstützung sind da, deine Ideen bringst du mit. Wir freuen uns auf dich!
Ihr wollt euer eigenes Shirt gestalten. Oder habt eine Idee für ein Poster – wir erstellen zusammen eine Vorlage, arbeiten die einzelnen Schritte des Siebdrucks ab und erstellen gemeinsam das Produkt.
Du liebst es, zu stricken und zu häkeln oder du möchtest es gern lernen? Dann bist du herzlich eingeladen zu unserer Austauschrunde für alle Handarbeitsbegeisterten!
Aikido ist eine gewaltlose japanische Kampfkunst. Nicht das Ausschalten eines Gegners wird angestrebt, sondern die Neutralisation seines Angriffs. Die Energie eines solchen Angriffs wird zurück auf den Angreifer gelenkt und so neutralisiert.
Ziel des Aikido ist es, eine Haltung hervorzubringen, die frei von Angst und Aggression ist. Gerade Kinder profitieren vom Training und der dabei praktizierten japanischen Etikette durch Entwicklung von Friedfertigkeit und Disziplin.
Aikido ist eine gewaltlose japanische Kampfkunst. Nicht das Ausschalten eines Gegners wird angestrebt, sondern die Neutralisation seines Angriffs. Die Energie eines solchen Angriffs wird zurück auf den Angreifer gelenkt und so neutralisiert.
Ziel des Aikido ist es, eine Haltung hervorzubringen, die frei von Angst und Aggression ist. Gerade Kinder profitieren vom Training und der dabei praktizierten japanischen Etikette durch Entwicklung von Friedfertigkeit und Disziplin.
Du gehst NICHT völlig ausgepowert nach Hause, sondern wach, beweglich und mit dem guten Gefühl, schon etwas für Dich getan zu haben. Der perfekte Start in den Tag – für Körper und Seele. Der Kurs ist für alle Erwachsenen jedes Geschlechts geeignet und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Vorkenntnisse brauchst Du keine.
Bewegung für Körper und Geist
Unser Bewegungskurs verbindet gezieltes Training mit Achtsamkeit und unterstützt dabei, körperlichen und mentalen Beschwerden vorzubeugen sowie das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig und gesund zu stärken. In 60 Minuten fördern wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung – für mehr Energie, Stabilität und innere Balance im Alltag. Abwechslungsreich und vielfältig. Der perfekte Start in den Tag.
Bewegungstherapie mit Spaß und Freude, um den eigenen Körper noch besser kennen zu lernen und mehr Lebensqualität zu gewinnen. Ihr könnt neue Menschen kennen lernen und Freundschaften schließen. Entdecke neue Lebensenergie und Freude am Leben.
GESCHWISTERsportkurs für ein Geschwisterpaar + Bezugsperson. Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours, wobei ältere und jüngere Kinder ihre Bewegungsmuster aus- und weiterbilden.
Umrahmt wird jede Kursstunde vom Willkommens- und Abschiedskreis sowie dem angeleiteten, gemeinsamen Sportspiel für die ganze Familie.
Wir bewegen, dehnen, stretchen, kräftigen uns, um unsere Beweglichkeit möglichst zu erhalten. Jeder übt nach seinen Möglichkeiten.
Interessenten sind willkommen. Aktives Mitmachen und regelmäßige Teilnahme sind erwünscht. Sonst nichts.
Wir sind jetzt acht Teilnehmer. Die Anleitung ist ehrenamtlich.
Iaido, der Weg des Schwertes, ist die Kunst, das japanische Schwert in jeder Lage in höchster Präzision und Geschwindigkeit zu ziehen.
Entstanden im 15. Jahrhundert in Japan, ist es eine meditative Kampfkunst, die zur eigenen Mitte führt und Präsenz, Konzentration, Gelassenheit sowie eine Balance zwischen kraftvoller Körperspannung, Atmung und Entspannung trainiert.
Iaido, der „Weg des Schwertes“, ist eine faszinierende japanische Kampfkunst, die sich auf das Ziehen des Schwertes konzentriert. Es geht darum, blitzschnell und präzise auf eine Situation zu reagieren, fast so, als würde man einen Kampf beenden, bevor er überhaupt richtig beginnt. Aber es ist noch mehr als das: Iaido lehrt uns, ganz im Moment präsent zu sein und eine Situation allein durch unsere Entschlossenheit und innere Stärke zu meistern – manchmal sogar ganz ohne Schwert!
Beim Känguru-Tanzen schaukelt (oder schläft!) das Baby zufrieden im Tragetuch oder einem Babycarrier, während Mama/Papa etwas nur für sich tut. Es gibt Musik, die begeistert und Choreographien, die für gute Laune sorgen und fit machen. Die Leidenschaft fürs Tanzen verbindet dabei genauso, wie die alltäglichen Herausforderungen des Elternseins.
„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“. Karate ist eine alte Kampfkunst von Okinawa, mit Wurzeln in China und Einflüssen aus Japan. Was uns wichtig ist und wir vermitteln möchten:
Für Erwachsene wird neben der sportlichen und philosophischen Ebene auch der Gesundheitsaspekt zunehmend wichtiger. Der Körper soll gestärkt werden und ein Training bis ins hohe Alter ermöglichen. Es ist nie zu spät für ein Neuanfang!
„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“. Karate ist eine alte Kampfkunst von Okinawa, mit Wurzeln in China und Einflüssen aus Japan. Was uns wichtig ist und wir vermitteln möchten:
Karate ist für Kinder und Jugendliche ein Sport mit Elementen des Kampfes. Es geht dabei um Koordination, Konzentration, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sowie um die Entwicklung von Achtsamkeit und Rücksichtnahme, Verantwortung, Selbstwertgefühl und natürlich auch die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“. Karate ist eine alte Kampfkunst von Okinawa, mit Wurzeln in China und Einflüssen aus Japan. Was uns wichtig ist und wir vermitteln möchten:
Karate ist für Kinder und Jugendliche ein Sport mit Elementen des Kampfes. Es geht dabei um Koordination, Konzentration, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sowie um die Entwicklung von Achtsamkeit und Rücksichtnahme, Verantwortung, Selbstwertgefühl und natürlich auch die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“. Karate ist eine alte Kampfkunst von Okinawa, mit Wurzeln in China und Einflüssen aus Japan. Was uns wichtig ist und wir vermitteln möchten:
Karate ist für Kitakinder ein Sport mit Elementen des Kampfes. Es werden Grundlagen wie Koordination, Konzentration und Rücksichtnahme gelegt. Aber auch Verantwortung, Selbstwert und vereinzelte Aspekte der Selbstverteidigung sind Bestandteil des Trainings.
Dein Anschlusskurs, nach der Rückbildung! Mama wird fit und Baby darf mit! Als Personal- und Fitnesstrainerin fokussiere ich mit den Kursteilnehmerinnen weiterhin das Bauch- und Beckenbodentraining und ergänze Kraft- & Fitnessübungen, um auch die großen Muskelgruppen wieder zu stärken. Dein Baby (3-11 Mo.) kannst du zum Kurs mitbringen.
Trainieren und spielen – ADD / Parkour besticht durch seine Vielseitigkeit, einer Kombination aus kreativer Bewegungskunst, zielgerichtetem Training und verspieltem Ausprobieren. Dabei werden Hindernisse zügig und elegant überwunden.
Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Körper. Es verbessert die Körperhaltung, vertieft das Gefühl zum eigenen Körper und trainiert das Powerhouse (Bauch, Rücken und Beckenboden).
Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Körper. Es verbessert die Körperhaltung, vertieft das Gefühl zum eigenen Körper und trainiert das Powerhouse (Bauch, Rücken und Beckenboden).
Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Körper. Es verbessert die Körperhaltung, vertieft das Gefühl zum eigenen Körper und trainiert das Powerhouse (Bauch, Rücken und Beckenboden).
Die achtsam geführten, fließenden Bewegungen der „acht wertvollen Übungen“ dienen der ganzheitlichen Gesundheit. Eine Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit bringen Ruhe in Körper, Geist und Seele, regenerieren und harmonisieren.
Einmal die Woche ins Schwitzen zu geraten, kann gesundheitlich nur förderlich sein! Ohne Überforderung und ohne Studio-Geräte wird hier die Muskelmasse mobilisiert.
KINDERsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours und kleinen, angeleiteten Bewegungsaufgaben, die spielerisch und kindgerecht grundlegende konditionelle Fähigkeiten anbahnen. Bezugspersonen sind Teil der Sporteinheit und machen mit.
KINDERsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours und kleinen, angeleiteten Bewegungsaufgaben, die spielerisch und kindgerecht grundlegende konditionelle Fähigkeiten anbahnen. Bezugspersonen sind Teil der Sporteinheit und machen mit.
MINIsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Freies Spiel auf dem MINI-Parcours in der Sporthalle, um die Grob- und Feinmotorik zu schulen. Unser besonderer Willkommens- und Abschiedskreis, vermittelt jedem Kind gegenüber Wertschätzung und die Zugehörigkeit zur Gruppe.
Unsere Volleyball-Frauengruppe besteht schon seit über 20 Jahren und einige Gründerinnen sind immer noch dabei. Das heißt – unsere Altersstruktur ist ab 40 aufwärts und mittlerweile deutlich darüber hinaus – und wir spielen mit Ehrgeiz und Spaß.
Yoga bedeutet nicht nur das Einnehmen von bestimmten Körperpositionen (Asanas), sondern kann sich in ganz vielen Aspekten wiederfinden, die auch in einer klassischen Yogastunde ihren Platz haben können. Im Idealfall hat dies ein Wohlbefinden zur Folge, welches langfristige Auswirkungen auf unseren Blick auf die WeYoga bietet die Möglichkeit, körperliche Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe gleichermaßen zu entwickeln. Durch eine Kombination aus dynamischen Übungen, statischen Haltungen, Atemarbeit und bewusster Wahrnehmung entsteht eine Praxis, die den ganzen Menschen einbezieht.
Einmal im Monat laden wir herzlich zu einer gemütlichen Leserunde ein. In entspannter Atmosphäre stellen wir Bücher vor, geben persönliche Leseempfehlungen und tauschen uns über Geschichten, Themen und Eindrücke aus.
Wir lernen die Welt des Amateurfunks kennen, basteln und löten kleine und große Bausätze. Per Computer vernetzen wir uns mit der ganzen Welt. Wer Lust hat kann selbst das Mikrofon in die Hand nehmen oder Morsen lernen.
Kommt doch einfach vorbei und schaut es euch an.
Neben dem spannenden, weltweiten Funken stehen Technik, Elektronik, Geräte-Selbstbau usw. auf dem Programm. Der DARC-Ortsverband Potsdam gibt Unterstützung beim Erwerb der Amateurfunklizenz. Wir lernen oder vertiefen unsere Morsekenntnisse und arbeiten an der Clubstation.
Die digitale Welt steht allen zur Verfügung. Es gehört zum Alltag von vielen Seniorinnen und Senioren mit Freunden und Familie online Kontakt zu halten, die Fahrkarten zu kaufen und Reisen bequem von daheim zu buchen.
Der Digital-Kompass bietet Anleitungen, Informationen und persönliche Gespräche zum Umgang mit dem Internet. Er ist Treffpunkt für Menschen, die vor Ort den sicheren Umgang mit digitalen Diensten erlernen oder verbessern möchten. Wir beraten Sie gern bei Fragen zur Bedienung Ihres Handys und zur Sicherheit Ihres Computers.
Der Digital-Kompass ist ein gemeinsames Projekt der BAGSO- Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen, Deutschland sicher im Netz e.V. sowie der Verbraucher Initiative und wird durch das Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz gefördert. Weitere Informationen finden Sie unter www.digital-kompass.de.
Digitalcafé für Seniorinnen und Senioren
Ob Fotos versenden, Videoanrufe mit den Enkeln oder die Frage, was diese ganzen Symbole auf dem Handy eigentlich bedeuten – im Digitalcafé bringen Jugendliche aus unserem Haus ihr digitales Know-how ein und geben es in entspannter Atmosphäre an Seniorinnen und Senioren weiter.
Bei einer Tasse Kaffee zeigen die jungen „Digital-Coaches“ geduldig, wie Smartphone, Tablet oder PC den Alltag erleichtern können: von der Bedienung des Touchscreens über das Erstellen und Versenden von Bildern bis hin zu ersten Schritten in der Videotelefonie. Jede und jeder bringt ihre eigenen Fragen mit – es geht nicht um Tempo, sondern darum, gemeinsam Schritt für Schritt voranzukommen.
Das Angebot richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren, die Lust haben, sich mit digitalen Themen vertraut zu machen – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Die Mitglieder der Fachgruppe Mineralogie, Geologie, Paläontologie Potsdam im Brandenburgischen Kulturbund e.V. treffen sich regelmäßig zu Fachvorträgen und gemeinsamen Exkursionen.
Die Erforschung der Familiengeschichte ist ein breitgefächertes Hobby. Erfahrene Genealogen und Neueinsteiger aus der Region Potsdam stellen ihre Forschungsergebnisse vor und tauschen sich dazu aus. Am Beginn des Treffens steht regelmäßig ein Fachvortrag zum Thema Familienforschung und angrenzende Fachgebiete. Im anschließenden Gespräch werden viele praktische Anregungen und Erfahrungen vermittelt, um die genealogischen Forschungen der Teilnehmer voranzubringen.
Ihr Kind ist eine kleine Forscherin oder ein kleiner Forscher? Es löst gern Rätsel und knobelt gern oder findet kreative und erstaunliche Lösungen? Es ist sehr gut in Mathematik? Fördern Sie diese Fähigkeiten in der Mathematik-Forscherwerkstatt.
Du suchst ein Hobby, das Spaß macht, das Denken fördert und neue Freundschaften entstehen lässt? Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer Reinhard Müller, Kenny Rauhut und Christian Rauhut lernen die Kinder spielerisch die Grundlagen des Schachs, verbessern ihre Fähigkeiten und entwickeln strategisches Denken, Konzentration und Selbstvertrauen.
Willkommen zum aufregenden SOMALES-Roboter-Workshop, liebe Kinder! Zusammen tauchen wir in die Welt der Technologie ein, bauen nicht nur Roboter, sondern hauchen ihnen auch Leben ein. Drei Disziplinen erwarten Euch: Level, Challenge (z.B. Sumowettkampf) und Freestyle. Dazu erhaltet Ihr ein Forschertagebuch und spannende Sammelkarten.
Roboter konstruieren und programmieren, Problemlösen lernen und Freunde treffen.
Willkommen zum aufregenden SOMALES-Roboter-Workshop, liebe Kinder und Jugendliche! Zusammen tauchen wir in die Welt der Technologie ein, bauen nicht nur Roboter, sondern hauchen ihnen auch Leben ein. Drei Disziplinen erwarten Euch: Level, Challenge und Freestyle. Dazu erhaltet Ihr ein Forschertagebuch und spannende Sammelkarten.
BabySteps® ist ein bindungsorientierter Babykurs, der dich und dein Baby durch das aufregende erste Lebensjahr begleitet.
Altersgerechte Spielanregungen, Raum für all deine Fragen, Austausch sowie spannende Informationen rund um die kognitive und motorische Entwicklung deines Babys helfen dir dein Baby besser zu verstehen und deinen ganz individuellen Weg als Mama/Papa zu finden.
Der bindungsorientierte Geschwisterkurs richtet sich an Eltern und deren Kinder im Alter zwischen ca. 3 und 8 Jahren, die in den kommenden Wochen/Monaten ein Geschwisterchen bekommen.
Dieser Kurs bereitet das große Geschwisterkind spielerisch auf die Ankunft des Babys und den neuen Alltag vor und versorgt die Eltern mit wichtigen Informationen und nützlichen Tipps für einen entspannten Start ins neue Familienleben.
Spielen, singen, toben für die Kleinen und sich austauschen, quatschen und das kindliche Spiel beobachten für die Großen. Eltern und Großeltern können sich in geschütztem Raum gemeinsam mit den Kindern über neue Erfahrungen freuen. Das gemeinsame Singen von Liedern oder Spielanregungen erweitern das Angebot. Fragen zu Themen wie z.B. der kindlichen Entwicklung können persönlich mit den Leiterinnen der Gruppe besprochen werden. Die Krabbelgruppe ist auch eine gute Vorbereitung auf die Kita-Zeit.
Der angemessene Umgang mit Gefühlen kann eine Familie vor große Herausforderungen stellen. Belastende Familienumstände oder Lebensereignisse aber auch das große Thema Pubertät oder Trennung führen bei Kindern und Jugendlichen oft zu Verhaltensweisen und Spannungen, die sie selbst nicht verstehen und einordnen können. Ein Gefühlschaos entsteht und den Kindern und Jugendlichen fehlen häufig die Mittel, wie sprachliche Möglichkeiten, um sich mitzuteilen oder eigene Gefühlszustände zu erkennen und zu benennen. Dadurch gelingt es ihnen nicht einen angemessenen Umgang mit ihren eigenen Gefühlen zu entwickeln. Den Eltern geht es häufig ähnlich und fühlen sich in solchen Situationen ebenso hilflos und überfordert.
Im Rahmen des Gruppenangebotes erleben die Kinder und Jugendlichen hier stets denselben sicherheitsgebenden Rahmen, um in vertrauensvoller Umgebung die eigene Identität, eigene Fähigkeiten im emotionalen, wie sozialen Bereich aufzubauen, zu stärken und festigen zu können. Darüber hinaus Treffen sich die Eltern einmal im Monat zur moderierten Elternrunde zum gegenseitigen Austausch über Erziehungsthemen und Elternschaft.
GESCHWISTERsportkurs für ein Geschwisterpaar + Bezugsperson. Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours, wobei ältere und jüngere Kinder ihre Bewegungsmuster aus- und weiterbilden.
Umrahmt wird jede Kursstunde vom Willkommens- und Abschiedskreis sowie dem angeleiteten, gemeinsamen Sportspiel für die ganze Familie.
Beim Känguru-Tanzen schaukelt (oder schläft!) das Baby zufrieden im Tragetuch oder einem Babycarrier, während Mama/Papa etwas nur für sich tut. Es gibt Musik, die begeistert und Choreographien, die für gute Laune sorgen und fit machen. Die Leidenschaft fürs Tanzen verbindet dabei genauso, wie die alltäglichen Herausforderungen des Elternseins.
Fühlen Sie sich herzlich willkommen zu einem Samstagvormittag in lockerer Atmosphäre. Bei einem leckeren Frühstück kommen die Familien zusammen, können sich austauschen und neue Kontakte knüpfen.
Dein Anschlusskurs, nach der Rückbildung! Mama wird fit und Baby darf mit! Als Personal- und Fitnesstrainerin fokussiere ich mit den Kursteilnehmerinnen weiterhin das Bauch- und Beckenbodentraining und ergänze Kraft- & Fitnessübungen, um auch die großen Muskelgruppen wieder zu stärken. Dein Baby (3-11 Mo.) kannst du zum Kurs mitbringen.
Kommunikation im Handumdrehen schon für die Kleinsten. Wirst Du gerne verstanden? Dein Baby auch! Doch – wie du sicherlich schon festgestellt hast – ist das manchmal gar nicht so einfach und führt schnell zu Frust bei allen Beteiligten…
Babygebärden unterstützen die Kommunikation mit deinem Baby noch bevor es sprechen kann. Vielleicht nutzt dein Baby sogar schon die Zeigegeste? Super! Nimm die Vorlage an und lerne doch gleich noch ein paar alltagstaugliche Babygebärden dazu.
Du möchtest nicht alleine nähen, sondern lieber in geselliger Runde? Oder hast du evtl. ein Projekt wo du dich alleine nicht so ran wagst? Oder möchtest du einfach mal das Hobby Nähen erkunden? Dann komm zu unserem Nähtreff.
Der Kurs bietet eine geschützte Atmosphäre für gemeinsame altersgerechte Spiele, verschiedene Bewegungsanregungen für dein Baby sowie Raum für Austausch und Orientierung im neuen Familienalltag für dich als Mutter oder Vater.
KINDERsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours und kleinen, angeleiteten Bewegungsaufgaben, die spielerisch und kindgerecht grundlegende konditionelle Fähigkeiten anbahnen. Bezugspersonen sind Teil der Sporteinheit und machen mit.
KINDERsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Eine Kombination aus freiem Bewegen auf dem Parcours und kleinen, angeleiteten Bewegungsaufgaben, die spielerisch und kindgerecht grundlegende konditionelle Fähigkeiten anbahnen. Bezugspersonen sind Teil der Sporteinheit und machen mit.
MINIsportkurs (Kind + 1 Bezugsperson). Freies Spiel auf dem MINI-Parcours in der Sporthalle, um die Grob- und Feinmotorik zu schulen. Unser besonderer Willkommens- und Abschiedskreis, vermittelt jedem Kind gegenüber Wertschätzung und die Zugehörigkeit zur Gruppe.
Der AKi ist ein besonderer Ort für Kinder der 5. und 6. Klasse: ein Treffpunkt zum Ankommen, Ausprobieren, Mitmachen und einfach Kindsein. Als Mischung aus Kinderclub und Hort verbinden wir verlässliche Betreuung mit viel Raum für eigene Ideen und Interessen.
Spielen, lachen, Zusammensein, das mögen auch schon die ganz Kleinen.
Das pädagogisch begleitete Spielgruppenangebot bietet einen sanften Einstieg in die Fremdbetreuung der Kinder unter Anleitung von drei pädagogisch geschulten Fachkräften und Einbeziehung der Eltern.
Die Eltern bringen sich aktiv ein und unterstützen durch Mitbetreuung oder andere anfallenden Aufgaben.
Herzlich Willkommen in unserem Begegnungscafé, dem Treffpunkt für alle, die Begegnung mit anderen Menschen, Gemeinschaft und Geselligkeit suchen und Freude am Austausch und einem lebendigen Miteinander haben. Wir laden Sie ein, bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemeinsame Zeit zu verbringen, neue Kontakte zu knüpfen und Gespräche zu führen. Bei Bedarf erhalten Sie zusätzlich Informationen und Kontakte zu weiteren Angeboten für Seniorinnen und Senioren im Treffpunkt Freizeit oder unterstützende Beratung.
Wir treffen uns zum gemeinsamen Frühstück mit Kaffee und Tee, Brötchen und allerlei Köstlichkeiten. Die Gemeinschaft steht im Mittelpunkt. Wir haben Zeit zu ausgelassenem und fröhlichem Austausch und auch für persönliche Anliegen ein offenes Ohr. Wir kommen ins Gespräch zu unterschiedlichen und interessanten Themen oder wir laden uns Referent:innen zu Themen wie „Umgang mit digitalen Diensten“, „Vorsorge im Alter“ und „Altersgerechtes Wohnen“ ein. Wer Zeit und Lust dazu hat, ist herzlich eingeladen!
Jeden Dienstagnachmittag bietet die Ukrainische Gemeinschaft in Potsdam (PUSH-UA e.V.) ein Beisammensein für alle Ukrainer in Potsdam an, inklusive einer Bibliothek mit ukrainischen Büchern.
Unser regelmäßiges Programm beinhaltet Schwerpunkte wie Integration, Informations- und Unterstützungsarbeit für temporär umgesiedelte Ukrainer, Sprachclubs, Begegnungsmöglichkeiten zum kulturellen Austausch sowie Treffen mit kulturellen Persönlichkeiten.
Kennen Sie den Zuschlag zum Kindergeld?
Der Kinderzuschlag (KiZ) unterstützt Familien, bei denen es trotz eigenen Einkommens am Ende des Monats finanziell eng wird. Der Kinderzuschlag geht zudem mit weiteren Verbesserungen wie den Leistungen aus dem Bildungs- und Teilhabepaket und der Befreiung von den Kita-Gebühren einher!
Möchten Sie mehr über finanzielle Leistungen für Familien erfahren? Wir helfen Ihnen dabei, die Unterstützung zu erhalten, die Ihnen zusteht. Wir geben Ihnen einen Überblick zu den wichtigsten Familienleistungen und helfen Ihnen bei der Antragstellung.
Die Beratungsstelle hat sich vorwiegend auf Hilfen bei Fragen von Trennung und Scheidung spezialisiert. Darüber hinaus hält die PBh e.V. auch ein Beratungsangebot Kinderschutz für Fachkräfte, die beruflich mit Kindern und Jugendlichen in Kontakt stehen, bereit.
Trennungs- und Scheidungsberatung… um den getrennten Partnern zu helfen, trotz der neuen Belastungen ihre Verantwortung als Eltern wahrzunehmen und in der neuen Lebenssituation Orientierungshilfen für den Alltag zu erhalten.
Mediation… um die Konflikte, die zwischen den Eltern bestehen, zu lösen, so dass die Kinder nicht zu Leidtragenden werden.
Begleiteter Umgang… um den Umgang der Kinder mit wichtigen Bezugspersonen zu ermöglichen, auch wenn die Situation zwischen den Elternteilen gespannt ist.
Anonyme Krisenberatung… diese Form der schnellen und unbürokratischen Beratungshilfe können Eltern, Jugendliche und Kinder ab 12 Jahren in Anspruch nehmen. So werden familiäre Krisen gemeinsam aufgefangen, sortiert und stabilisiert.
In familiären Problemlagen können ambulante sozialpädagogische Hilfen eingesetzt werden, sogenannte flexible Erziehungshilfen. Sie unterstützen Eltern in ihren Erziehungsaufgaben und helfen ihnen bei der Klärung und Bewältigung familienbezogener Probleme. Sie helfen Kindern und Jugendlichen bei der Überwindung von Entwicklungsschwierigkeiten. Helfen bei der Bewältigung von Alltagsproblemen, Konflikten und bei Kontakten mit Ämtern. Auch ein Elterntraining kann innerhalb dieses Angebots stattfinden.
Digitalcafé für Seniorinnen und Senioren
Ob Fotos versenden, Videoanrufe mit den Enkeln oder die Frage, was diese ganzen Symbole auf dem Handy eigentlich bedeuten – im Digitalcafé bringen Jugendliche aus unserem Haus ihr digitales Know-how ein und geben es in entspannter Atmosphäre an Seniorinnen und Senioren weiter.
Bei einer Tasse Kaffee zeigen die jungen „Digital-Coaches“ geduldig, wie Smartphone, Tablet oder PC den Alltag erleichtern können: von der Bedienung des Touchscreens über das Erstellen und Versenden von Bildern bis hin zu ersten Schritten in der Videotelefonie. Jede und jeder bringt ihre eigenen Fragen mit – es geht nicht um Tempo, sondern darum, gemeinsam Schritt für Schritt voranzukommen.
Das Angebot richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren, die Lust haben, sich mit digitalen Themen vertraut zu machen – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Der angemessene Umgang mit Gefühlen kann eine Familie vor große Herausforderungen stellen. Belastende Familienumstände oder Lebensereignisse aber auch das große Thema Pubertät oder Trennung führen bei Kindern und Jugendlichen oft zu Verhaltensweisen und Spannungen, die sie selbst nicht verstehen und einordnen können. Ein Gefühlschaos entsteht und den Kindern und Jugendlichen fehlen häufig die Mittel, wie sprachliche Möglichkeiten, um sich mitzuteilen oder eigene Gefühlszustände zu erkennen und zu benennen. Dadurch gelingt es ihnen nicht einen angemessenen Umgang mit ihren eigenen Gefühlen zu entwickeln. Den Eltern geht es häufig ähnlich und fühlen sich in solchen Situationen ebenso hilflos und überfordert.
Im Rahmen des Gruppenangebotes erleben die Kinder und Jugendlichen hier stets denselben sicherheitsgebenden Rahmen, um in vertrauensvoller Umgebung die eigene Identität, eigene Fähigkeiten im emotionalen, wie sozialen Bereich aufzubauen, zu stärken und festigen zu können. Darüber hinaus Treffen sich die Eltern einmal im Monat zur moderierten Elternrunde zum gegenseitigen Austausch über Erziehungsthemen und Elternschaft.
Du suchst einen Raum zum besprechen deiner Themen? Du möchtest z.B. reden über:
Vielleicht hast du aber auch ganz andere Fragen?
Melde dich gern und wir schauen gemeinsam, wie es weiter gehen kann.
In einem sicheren Raum der Begegnung kommen wir zusammen. Zu Beginn der Runden praktizieren wir Qui Gong und verbinden, auf eine konkrete Weise, Himmel und Erde, in und durch uns. Wir erschaffen ein Feld der Präsenz und kommen in einen direkten und wertschätzenden Austausch. Wir sehen und fühlen einander und bekommen ehrliches und hilfreiches Feedback.