Für Kids die wie Ninjas Leben wollen! Du findest das Leben Deiner Ninja-Helden cool? Du möchtest auch so sein und jeden Tag trainieren? Dann erfahre mehr über die zeitlosen und machtvollen Praktiken mystischer Krieger, beeinflusst durch die geheimnisvollen Wege des japanischen Ninjutsu!
Was kannst Du bei uns für Dich lernen?
- Geschichten von Ninja-Meistern und östliche Philosophie
- Deren besondere Tradition und Lebenseinstellung
- Respekt, Dankbarkeit und Mitgefühl
- die Bedeutung eines Ninja-Kraftortes (Dojo & Schrein)
- Drachenkörperübungen, um wendig und schnell zu werden
- Ninja-Tagesübungen
- Körper-Geist-Bewegung wie Rollen, Fallen, Klettern, Springen
- Koordinierte Bewegungen, um Körper, Geist und Seele zu schützen
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Verwendung verschiedener „Ninja-Werkzeuge“
- Ernährung und Lebensführung eines Kriegers
- Spirituelle und geheimnisvolle Praktiken zur tiefen Konzentration
- Anregungen für schwierige Situationen und Konflikte im Alltag
- Kreativität, Ninja-Spiele, Kunst und Fun
mit Kathrin Otto, Leiterin 8 Gates Institute & Dojo
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