Beim Känguru-Tanzen schaukelt (oder schläft!) das Baby zufrieden im Tragetuch oder einem Babycarrier, während Mama/Papa etwas nur für sich tut. Es gibt Musik, die begeistert und Choreographien, die für gute Laune sorgen und fit machen. Die Leidenschaft fürs Tanzen verbindet dabei genauso, wie die alltäglichen Herausforderungen des Elternseins.
Wir lernen und üben wechselnde Choreos mit Tanzschritten aus dem Streetdance- und Latino-Bereich – selbstverständlich ohne Sprünge und immer achtsam mit dem Beckenboden. Gezielte Kräftigungsübungen ergänzen das Training, um fit für den Mama-Alltag zu werden und bleiben.
Tragehilfen können ausgeliehen werden. Der Kurs sollte erst nach dem absolvierten Rückbildungskurs der Krankenkasse besucht werden.
