Wir, die Yogalehrerinnen Ines und Maria, haben uns während der Yogaausbildung bei nivata® in Berlin Zehlendorf kennengelernt. Nun geben wir abwechselnd Hatha-Yogastunden für Alle, die Lust haben, in Bewegung zu kommen und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Yogastunden sind so konzipiert, dass Jede*r auf seinem Trainingsniveau abgeholt wird. Wir achten auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, fokussieren uns auf die Atmung und die Achtsamkeit und bieten u. a. Varianten für Geübte mit an.
Wenn das Wetter es zulässt, finden die Yogastunden auf dem Außengelände des Treffpunkt Freizeit’s, direkt am Heiligen See, statt. Mit Vogelgezwitscher in den Ohren, dem lauen Wind im Haar und dem Duft der Natur in der Nase fließen wir noch geschmeidiger durch die Asanas – perfekt, um einfach mal vom Alltag abzuschalten.
