Traditionelle Selbstverteidigung und Lebensführung aus dem Ninjutsu für Kids

Du findest den Lifestyle deiner Ninja-Helden cool? Du möchtest auch so sein und jeden Tag zu Deinem Training machen?
Erfahre mehr über die zeitlosen & machtvollen Praktiken mystischer Krieger, beeinflusst durch die geheimnisvollen Wege des japanischen Ninjutsu!

Was kannst Du bei uns für Dich lernen?

• Drachenkörperübungen für die Körperdynamik, die Dich schnell und wendig machen
• Integrative Körper- und Geistbewegung wie Rollen, Fallen, Klettern, Springen
• Koordination und Bewegung, um Deinen Körper, Geist und Seele zu schützen
• Grundlagen für die Selbstverteidigung
• einfache Verwendung verschiedener „Ninja-Tools“
• geheimnisvolle Methoden & spirituelle Praktiken zur Entspannung und Konzentration
• ganzheitliche Lebensführung & Ernährung, um deinen Tag leichter zu gestalten
• Geschichte & östliche Philosophie
• deren besondere Tradition und Lebenseinstellung
• Vermittlung von Respekt, Dankbarkeit und Mitgefühl
• traditionelles Training im Dojo – in Abwechslung mit der Natur draußen
• Deine Eltern können natürlich auch mitmachen

Die Kursleiterin Kathrin Otto, Leiterin des 8 Gates Institute, hat einen M. Sc. Komplementärmedizin/ Gesundheitswissenschaften und ist persönliche Schülerin bei Kasumigakure Ryu Ninpo.