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Treffpunkt Freizeit - Ein Ort zum Entdecken

Aktuelles

Unser neues Programmheft ist fertig.
Sie erhalten es in wenigen Tagen im Treffpunkt Freizeit

Oder hier bereits als download: Programmheft 02/2020 – 07/2020.

 

 

 

Jetzt gleich im Treffpunkt Freizeit

18:15 - 19:15 Uhr
CANTIENICA®- Training

Im CANTIENICA Training arbeiten wir mit kleinen, anatomisch ausgefeilten Bewegungen. Über den Beckenboden wird die gesamte Tiefenmuskulatur gestärkt und vernetzt. Von der starken Mitte aus trainieren wir dann die Aufrichtung und Vernetzung von Kopf bis Fuß. Dabei wird die Wirbelsäule aufgespannt, die Schultern gesetzt und die Beinachse ausgerichtet. Und wenn die Tiefenschicht arbeitet, kann die äußere Muskulatur weniger tun. Verspannungen lösen sich und bestehende Fehlhaltungen können verändert werden. Das Training ist unabhängig von Alter und Fitnesszustand für alle geeignet, auch bei bestehenden Bewegungseinschränkungen. Es kann individuell angepasst werden und gilt als therapeutische Körperarbeit.

AltersgruppeJugendliche, Erwachsene
OrtAktivraum
Ansprechpartner Sigrid Westenfelder
Kontakt Tel: 0178-3483382, Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Kosten 150 EUR/ 12 Termine

19:00 - 21:00 Uhr
Keramikwerkstatt für Erwachsene

19:30 - 21:00 Uhr
Gemischter Chor WednesdayVoices


alle Angebote des heutigen Tages…

 

Veranstaltungstipps ...

27.2.20, 18:00 - 19:30
Elternforum 2020: Kinderzuschlag, Bildung und Teilhabe - Welche neuen finanziellen Unterstützungsleistungen gibt es für Familien?

28.2.20, 10:00 - 16:00
Puppentheater: Der Räuber Hotzenplotz

4.3.20, 10:00 - 15:00
ZURÜCK IN DIE ZUKUNFT - Landesweite Auftaktveranstaltung der 30. Brandenburgischen Frauenwoche

12.3.20, 19:30 - 21:30
Premiere: LEBEN DES GALILEI, Bertolt Brecht

12.3.20, 19:00 - 21:00
Fotoausstellung: BRANDENBURG UNPLUGGED, Ralf Gräf (Potsdam)

18.3.20, 17:00 - 21:00
Wordpress-Schulung für Einsteiger

22.3.20, 14:00 - 17:00
Robotertage für Kinder, Väter und Großväter

26.3.20, 10:00 - 11:30
Frühstück für Schwangere des Netzwerkes Gesunde Kinder

26.3.20, 18:00 - 19:30
Elternforum 2020: Smartphone, Tablet und social media - Was müssen Eltern wissen?

29.3.20, 14:00 - 18:00
Ostereier in sorbischer Wachstechnik - kinderleicht selbst gemacht

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