Ihr lernt in diesem Kurs alle Produktionsschritte eines Films kennen: von der Idee zum eigenen Drehbuch zur szenischen Umsetzung mit der Kamera. Im Rahmen einer vorbereiteten Umgebung entscheidet ihr über Inhalte, Zielsetzungen und Tempo der Ausführung. Die Kursleitung steht euch beratend zur Seite und unterstützt euch bei der Umsetzung eures künstlerischen Vorhabens.
Wer hat Lust auf Upcycling?
Aus Alt mach Neu! Unter Upcycling versteht man die kreative Weiterverwendung vermeintlich am Ende Ihrer Lebenszeit angekommener Produkte. Ihr könnt sie kombinieren, weiterverarbeiten oder mit neuen Ideen veredeln. Sie werden sie allerdings aufgewertet, erhalten ein neues Design und meist eine neue Funktion.
moA ist eine offene Atelierzeit in der die Teilnehmenden selbstorganisiert, schöpferisch tätig werden. In einem entspannten, kreativen Arbeitsklima vertiefen und verfeinern wir unsere Vorstellungen von Malerei und Zeichnung. Künstler und Kunstwerke unterstützen und geben neue Impulse für Wahrnehmung und Ausdruckskraft. Wie komme ich in Resonanz mit Farbe, Form, Material und mir selbst? In einer schöpferischen Atmosphäre entsteht ein Raum für kreativen Selbstausdruck und Begegnung.
Dieser Kurs richtig sich an Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Der Kurs findet statt, wenn 4-6 Teilnehmerinnen erreicht sind.
Aikido ist eine gewaltlose japanische Kampfkunst.
Nicht das Ausschalten eines Gegners wird angestrebt, sondern die Neutralisation seines Angriffs. Die Energie eines solchen Angriffs wird zurück auf den Angreifer gelenkt und so neutralisiert.
Ziel des Aikido ist es, eine Haltung hervorzubringen, die frei von Angst und Aggression ist. Gerade Kinder profitieren vom Training und der dabei praktizierten japanischen Etikette durch Entwicklung von Friedfertigkeit und Disziplin.
Aikido kann von jedem Menschen erlernt und bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bitte bei Interesse am Training mailen oder anrufen, da die Platzzahl begrenzt ist.
Wir lernen die Welt des Amateurfunks kennen, basteln und löten kleine und große Bausätze.
Per Computer vernetzen wir uns mit der ganzen Welt.
Wer Lust hat kann selbst das Mikrofon in die Hand nehmen oder Morsen lernen.
Kommt doch einfach vorbei und schaut es euch an.
Am 1. Dienstag im Monat findet der Kurs nicht statt.
Man ist so alt wie seine Wirbelsäule. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Körperhaltung verbessert und vor allem das Powerhouse (Bauch, Rücken und Beckenboden) trainiert. In diesem Kurs stärken wir mit Kraftübungen und Dehnung die Muskulatur und Faszien, verbessern die Haltung, regen den Kreislauf an und mobilisieren Gelenke und Wirbelsäule. Bitte vorher anmelden.
Art du Déplacement (ADD) / Parkour
Trainieren und spielen - ADD / Parkour besticht durch seine Vielseitigkeit, einer Kombination aus kreativer Bewegungskunst, zielgerichtetem Training und verspieltem Ausprobieren. Dabei werden Hindernisse zügig und elegant überwunden. Eben so, als wären es keine Hindernisse, sondern lediglich eine Herausforderung an Körper und Geist. Dabei spielt die perfekte Verknüpfung von Kontrolle, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit eine zentrale Rolle.
Jedes ADD/Parkourtraining ist durch eine gemeinschaftliche Atmosphäre geprägt und verfügt über eine zielgerichtete Erwärmung, einen intensiven Technik- und Workoutteil und einen entspannten Schlussteil.
Im CANTIENICA Training arbeiten wir mit kleinen, anatomisch ausgefeilten Bewegungen. Über den Beckenboden wird die gesamte Tiefenmuskulatur gestärkt und vernetzt. Von der starken Mitte aus trainieren wir dann die Aufrichtung und Vernetzung von Kopf bis Fuß. Dabei wird die Wirbelsäule aufgespannt, die Schultern gesetzt und die Beinachse ausgerichtet. Und wenn die Tiefenschicht arbeitet, kann die äußere Muskulatur weniger tun. Verspannungen lösen sich und bestehende Fehlhaltungen können verändert werden. Das Training ist unabhängig von Alter und Fitnesszustand für alle geeignet, auch bei bestehenden Bewegungseinschränkungen. Es kann individuell angepasst werden und gilt als therapeutische Körperarbeit.
Ihr wollt euer eigenes Shirt gestalten. Oder habt eine Idee für ein Poster - wir erstellen zusammen eine Vorlage, arbeiten die einzelnen Schritte des Siebdrucks ab und erstellen gemeinsam das Produkt. Kommt in der Sprechstunde vorbei und wir schauen wie wir euer Projekt umsetzen können. Gruppen-Workshop für vier Personen sind ab sofort auch möglich.
Bitte zur Sprechstunde anmelden!