Kinderflohmarkt am Planetengarten
Auf unserem bunten Kinderflohmarkt habt ihr die Möglichkeit Platz in euren Schränken und Regalen zu machen. Auf alle Flohmarktfans warten 40 Flohmarktstände rund um unseren Planentengarten. Das Café hat geöffnet.
Familienpicknick zum Kindertag!
Raus in die Sonne! Auf unserer Seewiese erwartet die Familien ein gedeckter Tisch und die Einladung miteinander ins Gespräch zu kommen. Dabei steht das gegenseitige Kennenlernen, das Knüpfen neuer Kontakte sowie der Austausch über Fragen zu Kindererziehung und Familienalltag im Mittelpunkt. Für konkrete Hilfe und Unterstützung in der Familie oder bei finanziellen Belastungen können sich die Eltern vor Ort von erfahrenden Fachkräften beraten lassen.
Nähtreff am Vormittag
Du möchtest nicht alleine nähen, sondern lieber in geselliger Runde? Oder hast du evtl. ein Projekt wo du dich alleine nicht so ran wagst? Oder möchtest du einfach mal das Hobby Nähen erkunden?
Dann komm zu unserem Nähtreff. Wir nähen gemeinsam, tauschen Tipps und Tricks aus und lassen so persönliche Einzelstücke entstehen.
Karate für Erwachsene „Karate Dojo Yamato Potsdam e.V.“
„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“
Karate ist eine alte Kampfkunst von Okinawa, mit Wurzeln in China und Einflüssen aus Japan.
Was uns wichtig ist und wir vermitteln möchten:
Karate ist für Kinder und Jugendliche ein Sport mit Elementen des Kampfes. Es geht nicht um das Erlernen einer „Prügelkompetenz“, es geht um die Entwicklung und Weiterentwicklung von Achtsamkeit und Rücksichtnahme, Verantwortung, Selbstwert und natürlich auch der Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
Für Erwachsene wird neben der philosophischen und sportlichen Ebene auch der Gesundheitsaspekt zunehmend wichtiger. Der Körper soll gestärkt werden und ein Training bis ins hohe Alter ermöglichen. Es ist nie zu spät für ein Neuanfang!
„Im Karate gibt es keinen ersten Angriff“
Wir sind ein neuer Verein mit viel Erfahrung im Karate und als Trainerinnen und Trainer. Wir verfügen über verschiedene Trainer-Lizenzen (Landesebene) bis hin zu „Budopädagogik“ „Karatelehrer“ und bilden uns ständig weiter.
Wir laden Sie ein, unsere Kampfkunst, unsere Art des Trainings, unseren Verein und uns als Menschen kennenzulernen.
Sie haben Fragen oder sind unsicher? Kommen Sie auf uns zu!
Die fünf traditionellen Yogazweige (zweiteiliger Workshop)
Yoga ist traditionell ein ganzheitliches System aus fünf Yogazweigen. Diese Zweige unterstützen und ergänzen sich, sodass sie in ihrer Gesamtheit ein System bilden, welches die Persönlichkeit auf unterschiedlichen Wegen anspricht um soweit wie möglich zur Befreiung zu führen.
Neben dem allgemein gut bekannten Hatha Yoga, der mit dem Nervensystem arbeitet, ist da noch der Karma Yoga in dessen Fokus die achtsame Ausrichtung aller Handlungen im Alltag steht. Der Jnana Yoga, welcher als der philosophische Yoga bezeichnet werden kann; der Bhakti Yoga als Yoga der Hingabe; und der Raja Yoga als Yoga der Meditation ergänzen das Komplettpaket.
In diesem zweiteiligen Workshop werden grundlegende Zugänge zu allen fünf Yogazweigen in Theorie und Praxis gelegt. Am 22.04.23 liegt ein Schwerpunkt dabei auf dem philosophischen Yoga (Jnana Yoga) und am 03.06.23 liegt ein Schwerpunkt auf dem Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe).
Adoptionsgruppe für Kinder und Eltern
Eine Adoption bringt bedeutsame Veränderungen im Leben der Familien mit sich und stellt für alle Beteiligten vor große Herausforderungen. Ein Kind zur Adoption freizugeben ist ebenso wie die Annahme eines Kindes eine weitreichende Entscheidung. Daher ist es von großer Bedeutung im Adoptionsprozess die Bedürfnisse aller Beteiligten zu berücksichtigen, zu begleiten und Beratungsangebote anzubieten.
Das Kursangebot im Treffpunkt Freizeit richtet sich an Adoptiveltern und ihren Adoptivkindern im Alter von ca. 12-15 Jahren. Ziele der Elterngruppe sind die Begleitung, Beratung und Erarbeitung von Strategien im Umgang mit den Bedarfen bei der Ausübung ihrer Elternschaft. Das Angebot findet in Zusammenarbeit der Potsdamer Betreuungshilfe mit der Adoptionsstelle im Jugendamt der Stadt Potsdam statt.
Kreativ-Treff für Erwachsene
Sie haben Lust, in geselliger Runde zu basteln und sich kreativ mit Gleichgesinnten auszutauschen und auch mal etwas Neues auszuprobieren?
Dann kommen Sie doch zu diesem monatlichen Angebot. Ich gebe Ideen in die Runde, bin aber auch offen für Ihre Anregungen. Mit Papier, Farbe, Stoff, Wolle und vielerlei anderen Materialien können wir von der genähten Buchhülle bis zum gemalten Bild unsere Ideen individuell umsetzen.
Bitte melden Sie sich für die erste Teilnahme kurz per E-Mail an.
Encaustic – Heißwachsmalerei
Encaustic-Malerei ist eine Maltechnik, die bereits in der Antike angewendet wurde. Malerei mit heißem Wachs!
Mit dem Maleisen, das aussieht wie ein kleines Bügeleisen, bringen wir neue Kreationen auf Papier und andere Untergründe. Es entstehen wunderschöne Zufallsergebnisse, jedes ein Unikat. Mit ein wenig Übung kann man die Technik später gezielter einsetzen und effektvolle Bilder zaubern. Vorwissen ist nicht nötig und der Einstieg jederzeit möglich.
Space2Be – Safer Space für BIPoC Familien
Zusammen mit euch wollen wir einen Safer Space für BIPoC Familien schaffen, um miteinander zu lachen, zu diskutieren, zu erleben und einander und unsere Kinder zu stärken. Wir laden euch herzlich ein zum „Space2Be“ und bitten um Anmeldung bei Samantha. Die Veranstaltungen finden einmal monatlich statt.
Samantha ist Woman of Colour und Multiplikatorin für vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung und Referentin für Diskriminierungskritik. Ihre größte Motivation im Kampf gegen Diskriminierung sind ihre zwei Kinder.
Let’s create a safer space for BIPOC families together – a space where we can laugh, discuss, experience and empower each other and our children. We look forward to seeing you! Please sign-up for our monthly „Space2Be“ events and contact Samantha to join.
Samantha is a woman of colour and is a qualified trainer of anti-bias education and anti-discrimination. Her greatest motivation in fighting discrimination are her two children.
Body Workout
Entdecke das Fitness-Arsenal in Dir. Alles was du zu einem guten Fitnesstraining brauchst, bietet Dir Dein eigener Körper. Arbeit mit ihm und lass ihn für Dich arbeiten. Unser Ganzkörperworkout verschafft Dir Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit im Alltag. Durch verschiedene Trainingsinhalte bieten wir Dir ein abwechslungsreiches und forderndes Workout. Dabei werden vor allem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt stehen. Ergänzt werden diese durch Elemente des Gleichgewichtstrainings, dem High-Intensity-Intervall-Training oder auch Mobility-Übungen. Die Kombination aus Cardio- und Krafttraining bringt dich optimal in Form und macht dazu noch jede Menge Spaß.